A Ciência da Consistência
Como manter a constância na corrida e na vida, sem depender de motivação.
Garantir minha vaga →Sua inscrição vira doação: 100% do valor vai pra uma instituição de caridade de atividade física.
Todo corredor já parou. E quase nunca o problema foi falta de motivação.
Motivação vai e volta. O que separa quem mantém de quem desiste é a constância: um sistema que funciona no dia bom e no dia ruim. É disso que essa masterclass trata, unindo a comunidade que sustenta o hábito e a ciência por trás da mudança de comportamento. Na corrida e na vida.
Uma masterclass de verdade, não só inspiração.
Por que a motivação falha
O que acontece no cérebro quando a gente desanima, e o que realmente sustenta a constância no lugar dela.
Uma rotina que sobrevive à vida real
Como montar um treino que resiste à correria, ao cansaço e à semana que deu errado.
O peso da comunidade
Por que acompanhamento e grupo mudam o jogo, e como o Runners Club estrutura isso na prática.
Um próximo passo claro
Você sai sabendo por onde continuar, seja no treino guiado ou na virada mais profunda de comportamento.
Uma comunidade que faz o treino acontecer, mesmo na semana corrida.
Ninguém constrói constância sozinho. É o grupo que puxa você pra rua no dia em que a motivação não veio.
Programa da masterclass
Runners Club: a história
A comunidade que transforma corredor solto em corredor constante.
Diego: do caos à consistência
A virada pessoal que virou método, entre engenharia, esporte e neurociência.
Depoimentos práticos
Quem saiu do zero e hoje mantém a rotina. Prova de que dá.
Superação
A história que mostra a constância sob pressão de verdade.
As etapas de um corredor consistente
O conteúdo central: o passo a passo pra construir constância que dura.
Q&A ao vivo
Suas perguntas respondidas na hora, pelo Runners e pelo Diego.
Próximos passos
Como continuar depois da noite: treino com o Runners ou mentoria com o Diego.
Se você quer constância, essa noite é sua.
Quem quer começar ou voltar a correr
E cansou de recomeçar do zero toda vez que a motivação some.
Alunos e futuros alunos do Runners Club
Treino online de qualquer lugar ou presencial no Rio de Janeiro.
Quem busca consistência além do esporte
Líderes, empreendedores e quem quer levar a virada pro trabalho e pra vida.
Duas visões, um mesmo eixo.
Assessoria de corrida e musculação, no presencial e no online, com o Marcius à frente. Uma comunidade construída pra fazer o treino acontecer mesmo quando a rotina aperta.
Engenheiro, duas vezes Ironman, palestrante e mentor. Com formação em neurociência, psicologia positiva e mindfulness, trabalha a construção de consistência no esporte, na carreira e na vida.
Você treina a consistência e ajuda alguém a começar.
Os R$ 14,90 da sua vaga são revertidos, na íntegra, pra uma instituição de caridade de atividade física. Aprender junto e fazer o bem, na mesma noite.
Vaga R$ 14,90 · 100% revertido à instituição
A instituição que recebe 100% do valor da sua inscrição.
A Comunidade da Canafístula do Moreira desenvolve um trabalho junto à comunidade esportiva de Palmeira dos Índios. Ao longo dessa trajetória, mais de 500 pessoas já foram beneficiadas com a entrega de cestas básicas, mostrando que pequenos gestos, quando feitos com consistência, podem gerar grandes transformações.
Perguntas rápidas
Onde acontece?
Online e ao vivo na plataforma Zoom. Você recebe o link de acesso por e-mail depois da inscrição.
Quanto tempo dura?
Cerca de 1 hora, com conteúdo, histórias reais e Q&A ao vivo no final.
Fica gravado?
Sim, ficará gravado.
Como recebo o acesso?
Depois de garantir a vaga, o link e os lembretes chegam no seu e-mail e WhatsApp.
A Ciência da Consistência
Quarta, 23 de setembro, às 20h. Online e ao vivo.
Garantir minha vaga →Vagas limitadas. Inscrição feita, você entra na lista dos lembretes e recebe o link de acesso.